Krav Maga / ITSEPUOLUSTUS

Heraclesissa harjoitellaan Krav Magaa aloittelijoiden peruskursseilla sekä kokeneempien harrastajien jatkoryhmissä. Opetus perustuu Suomen Krav Maga liiton (SKML ry.) ja Krav Maga Global (KMG Finland) koulutusjärjestelmään ja opetustasoihin.
Krav Maga on alunperin suunniteltu armeijan aseettoman taistelun menetelmäksi.Tästä laji on muotoutunut suoraviivaiseksi ja tehokkaaksi itsepuolustusmenetelmäksi myös siviilien käyttöön.
Heracles opettaa lajia 18 vuotta täyttäneille miehille ja naisille. Krav Magan fyysinen harjoittelu kohottaa kuntoa, parantaa fyysistä suorituskykyä sekä koordinaatiota. Harjoittelu auttaa sietämään paineita, tekemään nopeita ratkaisuja sekä selviämään henkisesti haastavista elämäntilanteista.
Krav Magassa harjoitellaan yksinkertaisia ja tehokkaita tekniikoita aseellista ja aseetonta hyökkääjää vastaan. Harjoitusten aikana läpikäydään seuraavia itsepuolustuksen osa-alueita:
- Turvallisuutta uhkaavat paikat ja tilanteet
- Uhkien ennakointi
- Sijoittuminen vaaratilanteessa
- Kommunikointi väkivallan uhatessa
- Itsepuolustus vaarallisissa väkivaltatilanteissa, esim. raiskaus– tai ryöstöyrityksissä
1/2

Teollisuuskatu 10, 11130 Riihimäki Email: pjriihimaki (at) heracles-finland.fi Tel: 040 505 3511

© 2019 by Heracles Finland