Itsepuolustus

Kilpailujaos

Hämeenlinna

Järjestyksenvalvonta

Kuvagalleria

Kahvakuula

Heracles Finland Riihimäki - harjoitusajat ja -paikat

 

HERACLES ry:n lajijaokset harjoittelevat seuraavasti:

Kaikki harjoitukset pidetään kamppailulajikeskuksessa

(Teollisuuskatu 10).

KRAV MAGA jaos

AIKA
RYHMÄ
PAIKKA
Tiistai klo 19.30 - 20.45
ylemmät tasot Tatami pehmeä
Tiistai klo 20.45 - 22.00 alemmat tasot Tatami pehmeä
perjantai klo 19.30 - 20.45 ylemmät tasot Tatami pehmeä
perjantai klo 20.45 - 22.00 alemmat tasot Tatami pehmeä
lauantai klo 11.00 - 13.00 vapaavuoro Nyrkkeily
sunnuntai klo 14.00 - 16.00 vapaavuoro Tatami kova

 

 

KILPAILU (BJJ) jaos

AIKA
RYHMÄ
PAIKKA
tiistai klo 19.30 - 21.00 SW Tatami2+Molski
torstai klo 20.00 - 21.30 (22.00) BJJ Tatami2+Molski
perjantai klo 17.30 - 19.00 SW Molski
lauantai klo 16.00 - 18.00 BJJ Tatami1+Tatami2
sunnuntai klo 14.00 - 16.00 BJJ Tatami1+Tatami2

 

DEFENDO

 

AIKA
RYHMÄ
PAIKKA
Keskiviikko 19.30 - 20.45
jatkokurssi Tatami pehmeä/Molski
Keskiviikko 20.45 - 22.00 peruskurssi Tatami pehmeä/Molski
sunnuntai 19.30 - 20.45 jatkokurssi Molski
sunnuntai 20.45 - 22.00 peruskurssi Molski